Сохранить здоровье - это реально

Одним из мероприятий, посвященных празднованию 91-ой годовщины со дня образования Бабынинского района и 121-летия со дня основания поселка Бабынино, было проведение местер-класса по скандинавской ходьбе.

Очень тепло встречали своего земляка, уроженца села Сабуровщино, Заслуженного работника физической культуры Российской Федерации, председателя Совета ветеранов спорта при министерстве спорта Калужской области – Михаила Ивановича Кардаполова. Просто, доходчиво и увлекательно, убедил Михаил Иванович начать заниматься скандинавской ходьбой присутствующих на площади жителей Бабынино. У этого вида спорта множество плюсов. При занятии им повышается мышечный тонус, улучшается работа сердца и легких, исправляется осанка и сжигается в полтора раза больше калорий, чем при обычной ходьбе. Михаил Иванович подробно объяснил, как правильно делать разминку перед тренировкой, как выбрать длину палок и освоить правильный шаг.

Удалось провести и практическую часть занятий, у присутствующих были припасены палки для скандинавской ходьбы. По ходу занятий внесены поправки и замечания участникам ходьбы. Активное участие в занятиях принял наш гость, министр конкурентной политики Калужской области Николай Викторович Владимиров. Не подвели Бабынинский район глава райадминистрации В.В. Яничев и и.о. главы администрации ГП «Поселок Воротынск» А.Н. Шакура. Они показали хорошие результаты ходьбы. Большое количество шуток и юмора украсили эти занятия. Уверен, количество сторонников скандинавской ходьбы умножится в нашем любимом районе. У них есть реальные шансы сохранить самое дорогое – наше здоровье.

Н. ФАНДЮШИН, фото автора.