12+
04 мая 2024, суббота

С 9-15 октября проводится неделя сохранения психического здоровья

12.10.2023
С 9-15 октября проводится неделя сохранения психического здоровья

10 октября - Всемирный день психического здоровья

- Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

- Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

- В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

- Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы

Новости ВРФ